AKTUELLT OCH EVENTS

AKTIV
BARNVAGNSPROMENAD

VARJE MÅNDAG KL- 10.00

En 5k lång barnvagnspromenad i högre tempo ute på Djurgården där vi blandar styrke- & konditionsövningar. Passar dig som vill börja träna efter graviditet eller du som är träningsvan. Mötesplats korsningen Strandvägen/Djurgårdsbron.

HLR TILL BARN

15 SEPTEMBER KL. 18-20, TESSINPARKEN

Under kursen får du lära dig hur du;

  • gör en medvetandekontroll

  • gör en andningskontroll

  • skapar fria luftvägar

  • gör effektiva inblåsningar

  • gör kompressioner

  • ska göra vid ett luftvägsstopp

vi går även igenom;

• stabilt sidoläge
• vad du kan tänka extra på under sommaren/vintern som gäller ditt barns säkerhet

Under kursen är du välkommen att ställa de frågor du har om ditt barns säkerhet och efter avslutad kurs får du med dig handlingsplaner hem för både HLR och Luftvägsstopp samt blir registrerad på Svenska HLR-rådets medlemssida.

Självklart är din bebis alltid välkommen att vara med under kursen!

MAMA BOOST

START 19 OKTOBER


En 4-veckors onlinekurs där du som mamma står i centrum och där vi kommer fokusera på träning, selfcare, rörlighet & mindfulness.
Läs mer här!

 

©2020 av Min sida. Skapat med Wix.com