MAMMATRÄNING
AKTIV BARNVAGNSPROMENAD - VÅREN 2021
Är du föräldraledig och vill träffa andra föräldrar & barn för träning & umgänge? Följ med på en Aktiv Barnvagnspromenad i högre tempo ute på Djurgården där vi blandar styrkeövningar med rörlighet & kondition.
Passar dig som vill börja träna efter graviditet eller du som är träningsvan.
NÄR: Varje måndag kl. 10
VAR: Mötesplats korsningen Strandvägen/Djurgårdsbron
ÖVRIGT: Kostnadsfritt - ingen föranmälan! Ta gärna med dig vattenflaska
En stark kropp och själ
GRAVIDVATTENGYMPA
Sedan 2017 har jag arbetat som instruktör i Gravidvattengympa för Babygruppen. Just i höst är mina kurser tyvärr inställda, men jag hoppas att vi kommer köra igång igen våren 2021!
Läs mer om gravidvattengympa och de andra instruktörernas kurser nedan.
PT SMALL GROUP MAMA
Ni är ett gäng mammor på 4-6 personer som vill träna tillsammans med era bebisar. Personlig kontakt och tillit i gruppen viktigt
Pris: Beror på gruppens storlek och antal träningstillfällen
MAMA BOOST
Just nu erbjuder jag flera olika slags onlinelösningar för dig som mamma!
Läs mer genom att trycka på knappen!